1. Qoyaanka
Kareemku aad ayuu u fuuq baxaa oo nafaqeeyaa maqaarkeena.Qaar badan oo naga mid ah ayaa caado u leh isticmaalka qoyaanka maalinlaha ah ee caadiga ah xilliga habeenkii.Ku beddel kareem habeenkii wanaagsan oo natiijadu waxay u hadli doontaa naftooda.Sababta qoyaanka joogtada ahi waxay samaysaa lakab maqaarkeena ah laakiin kiriimyada habeenkii waxay ka shaqeeyaan heerar yar waxayna soo celiyaan heerka qoyaanka gudaha.Waxaad la soo toosi doontaa maqaarka dhalaalaya sababtoo ah fuuq-celinta saxda ah ee kareemka habeenkii.
2. Cusbooneysiinta Unugyada
Sida aan hore u soo sheegay, inta lagu jiro wakhtiga habeenkii maqaarkeenu wuxuu aadaa habka dayactirka.Waxa ay dib u celisaa dhammaan dhaawacyadii ay soo martay maalintii taasna waxaa sameeya unugyo cusub oo maqaarka ah oo la tuuro kuwii hore.Kareemada habeenkii waxay gaadhaan heerar unugyo qoto dheer waxayna kor u qaadaan habka cusboonaysiinta unugyada.
3. Evens Out Complex
Sababta kale ee wanaagsan ee loo isticmaalo kareemka habeenkii si joogto ah ayaa ah in ay xitaa soo saarto midabkeena.Waxaa laga yaabaa inaan dhibco halkan iyo halkaas ku yeelanno ama waxaa laga yaabaa inaan seegnay isticmaalka muraayadaha qorraxda wakhtiga maalintii taasoo keentay madoobayn yar.Ha werwerin!Halyeeygeena ku jira hubabka dhalaalaya - kareemka habeenkii ayaa na ilaalin doona.
4. Wuxuu ka shaqeeyaa Baraha Da'da & Laalaabyada
Waqti ka dib saamaynta gabowga ayaa ka soo muuqda wajigeena qaab baro da' ah, laalaab ama laalaab.Maqaarku wuxuu lumiyaa adkaanshihiisa asalka ah iyo muuqaalkiisa.Taasi waa marka kareemka habeenkii uu soo galo waxtar.Isticmaalka kareemka habeenkii ayaa aad loogu talinayaa da'da 35 ka dib si loo daboolo saameynta gabowga ee maqaarka.
5. Kor u qaada Collagen
Collagen waa borotiin gaar ah oo laga helo maqaarkeena kaas oo mas'uul ka ah ilaalinta adkeynta iyo qaabka maqaarkeena.Kareemada habeenkii waxay leeyihiin waxyaabo gaar ah oo kor u qaada heerka wax soo saarka kolajka ee maqaarkeena taas oo ka dhigaysa mid jilicsan, siman oo jilicsan.
6. Waxay wanaajisaa wareegga dhiigga
Markaan marsaneyno kareemka habeenkii, waxaan sameyneynaa adigoo ku duugaya maqaarkeena.Duugista joogtada ah lafteedu waxay aad faa'iido u leedahay hagaajinta heerarka wareegga dhiigga.Kareemada habeenkii waxay caawisaa habkan iyo hagaajinta wareegga dhiigga waxay abuurtaa dhalaal caafimaad qaba maqaarkeena gudaha.
7. Wuxuu yareeyaa midabka midabka
Midabku waa qayb ka mid ah midabada maqaarka qaar ka mid ah taasoo ka dhigaysa inay u ekaato madow wajiga intiisa kale.Dadka qaarkiis waxay u nugul yihiin midabaynta sababo la xiriira cilladaha hidde-sideyaasha ama mararka qaarkood waxay ku dhacaan dareen-celinta xasaasiyadda.Si kastaba ha ahaatee sababta kiriimyada habeenkii ay aad waxtar ugu leeyihiin yaraynta midabaynta iyagoo saameeya soo saarista melanin ee jidhkeena.
8. Waxay dib u celisaa burburka qorraxda
Waxaa laga yaabaa inaan dareemo xoogaa casaan ah iyo cuncun maqaarka ah oo ay sabab u tahay dhaawaca qorraxda.Kareemka habeenkii oo aad u fuuq-baxa wuxuu dejiyaa maqaarkeena, wuxuu yareeyaa casaanka iyo cuncunka ay keento dhaawaca qorraxda wuxuuna saameyn ku yeeshaa maqaarkayaga.
