1. Ka hortag qallayl
Cimilada qabow ama cimilada kulul, qaboojiyaha ama kulaylka gudaha;ma ogtahay in dhammaan arrimahan deegaanku ay nuugi karaan qoyaanka maqaarkaaga isla markaaba?Taasi waa meesha uu ka soo galo qoyaan wanaagsan. Kaliya ma beddelo qoyaankii hore u lumay laakiin waxay ka caawisaa ka hortagga luminta mustaqbalka.
2. Hoos u dhig Calaamadaha Gabowga
Xaqiiqda: Maqaarka fuuq-baxsan waa maqaar u eg mid ka yar.Waxaad ka fekereysaa, "maxaan u baahanahay inaan hadda ka fekero taas?".Sababtoo ah waligeed goor hore ma aha in la bilaabo ka hortagga khadadka wanaagsan iyo laalaabyada mustaqbalka.Dareenkaas qallafsan, ee adag ee aad hesho ka dib markaad wejigaaga siiso qiyaas fuuq-bax ah ayaa dhab ahaantii kaa caawinaysa inaad hoos u dhigto habka.Waad nooga mahadcelin kartaa hadhow!
3. Caawin la dagaalanka finanka
Waxay u ekaan kartaa wax la yaab leh in lagu daro qoyaan badan maqaarka hore u saliidda leh, laakiin dhab ahaantii macno ayay samaynaysaa.Ka fakar sidaan: Marka maqaarkaagu qallalo, waxay u dirtaa fariin qanjidhadaada si ay u soo saaraan saliid badan oo xiri karta daloolkaaga oo sababi kara dillaac.Sidaa darteed, haddii maqaarku si habboon u fuuqbaxo, waxay dhab ahaantii kaa caawin kartaa joojinta inuu soo saaro saliid ka badan inta uu u baahan yahay.
4. Ilaalinta Qorraxda
Kuuma sheegi karno ku filan sida ay muhiim u tahay in la isticmaalo badeecad leh SPF, xitaa bilaha qabow.Mar haddii dhakhaatiirta maqaarku ay ku taliyaan in la isticmaalo SPF maalin kasta, maxaadan u tegin 2-in-1 qoyaan leh oo ka kooban ilaalinta qorraxda?
5. Maqaarka Xasaasiga Leh
Ma casaantay, maqaar xanaaqsan?Ma leedahay balastar qallalan, cuncun?Maqaarka xasaasiga ah wuxuu u baahan yahay daryeel gaar ah oo dheeraad ah.Raadso qoyaan leh maaddooyin soo dejisa sida aloe vera, chamomile, oatmeal, iyo malab, si aad u magacawdo dhowr.
